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 Qu’est-ce qui vous remplit de joie ?  
 joie.jpg  
 (un site à visiter en cliquant sur l'image ci dessus)  
   
 Nous nous épuisons parfois à combler nos « manques »,nos « faiblesses »,  
 nos "impuissances", quand optimiser ce qui nous fait plaisir et nous enthousiasme, 
  ce qui fait notre force, ce qui est un moteur nous serait un exercice bien plus agréable, utile, épanouïssant. 
 
 Voici un exercice, un avant-goût de Coaching, dont l'action fondamentale est, disons-le de vous amener à être mieux!  

 

Faites la liste de ce qui vous remplit de joie

  de l’immense émotion de la naissance d’un enfant au petit plaisir  
 de manger un chocolat, de sentir le souffle du vent, ou apprécier la chaleur d'un sourire.... 1 _____________________________________________________________________________ 2 _____________________________________________________________________________ 3 _____________________________________________________________________________ 4 _____________________________________________________________________________ 5 _____________________________________________________________________________ 6 _____________________________________________________________________________ 7 _____________________________________________________________________________ 8 _____________________________________________________________________________ 9 _____________________________________________________________________________ 10 _____________________________________________________________________________ 11 _____________________________________________________________________________ 12 _____________________________________________________________________________ 13 _____________________________________________________________________________ 14 _____________________________________________________________________________ 15 _____________________________________________________________________________ 16 _____________________________________________________________________________ 17 _____________________________________________________________________________ 18 _____________________________________________________________________________ 19 _____________________________________________________________________________ 20 _____________________________________________________________________________ Quand votre liste est faite, remarquez le beau sourire affiché sur votre visage… Se pourrait-il que ce que vous venez d’inscrire ci-dessus soit votre recette personnelle du bonheur ?  
 Quelle sera la bonne-heure pour en faire une manière de vivre, une priorité ? Ah mais, me dites-vous, il y a ma mère qui est malade  
 et la voiture qui est encore en panne, 
 je dois rembourser mon crédit  
 et mon enfant a eu zéro en dictée,  
 il y a des tremblements de terre,  
 des injustices qui me sautent aux yeux . 
  Oui. Aussi.  
 Et il y a toutes ces merveilleuses choses sur votre liste 
 qui appartiennent à votre vie! 
   
 Choisir de multiplier le plaisir  
 
 Je vous propose de choisir une, deux ou trois  
 (selon votre gourmandise ;-)  
 de ces choses qui vous rendent heureux, 
 et pour chacune d’elle de décider 
 d’une action spéciale que vous allez faire durant le mois.  
 Juste pour célébrer cette joie !  
 
 Au plaisir de vous voir sourire, 

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